Über mich – Magda Dutkiewicz

2018 erhielt ich die Diagnose einer chronischen Erkrankung – plötzlich stand vieles Kopf. Die Energie fehlte, die Stimmung rutschte ab, und ich suchte nach etwas, das meinen Körper wieder beruhigt und stärkt. So bin ich zum Yoga gekommen.

Meine Reise zum Yoga

Seit 2021 bilde ich mich kontinuierlich weiter. Yoga hat mich nicht nur begleitet, sondern mein Leben verändert. Heute unterrichte ich Yoga in Gruppen und einzeln, arbeite therapeutisch mit Menschen, die Orientierung, Stabilität oder Entlastung suchen, und verbinde dabei Bewegung, Atmung und Selbstregulation.

Meine Arbeit & Methoden

Mein Hintergrund in Bewegungsanatomie fliesst in alle meine Angebote ein – sei es Aqua Fit, Nordic Walking oder sanfte therapeutische Körperarbeit. Ergänzend setze ich die INKOBE-Methode (Integration, Koordination, Bewegung) ein, um den Körper bewusster wahrzunehmen und funktioneller zu bewegen. Wenn dich mein Kursangebot interessiert, schau gerne auf maquafit.ch vorbei.

Reise durch das Leben

Ich begleite Menschen, die unterwegs sind – manchmal mit leichtem Gepäck, manchmal mit viel Last auf den Schultern. Vielleicht lebst du mit einer chronischen oder neurologischen Erkrankung. Vielleicht fordert dich der Alltag heraus, raubt dir Energie oder stellt deine Welt auf den Kopf. Vielleicht steckst du mitten in einem Übergang, suchst Orientierung oder möchtest deinen Körper wieder besser spüren.

Ressourcen stärken und Selbstwahrnehmung fördern

In der Komplementärtherapie arbeiten wir gemeinsam daran, deine Ressourcen zu stärken, die Selbstwahrnehmung zu fördern, Spannungsmuster zu lösen und Wege zu mehr Ruhe, Stabilität und Beweglichkeit zu finden. Auch wenn du Schmerzen ohne klare Ursache hast, nach einer Behandlung wieder zu Kräften kommen möchtest oder einfach deine Gesundheit aktiv unterstützen willst – hier bist du willkommen.

Schritt für Schritt im eigenen Tempo

Yoga ist für mich eine Reise: Man steigt irgendwo ein – oft unerwartet – und merkt unterwegs, wie viel leichter das Leben sein kann, wenn Körper und Geist wieder miteinander sprechen. Mal beruhigt Yoga, mal kräftigt es, mal öffnet es Türen, die man lange nicht gesehen hat.

In der Komplementärtherapie steht genau das im Zentrum:

Dein Körper spricht – Yoga-Therapie hilft dir, seine Sprache zu verstehen.

Meine Arbeit ergänzt die Schulmedizin, stärkt Ressourcen und unterstützt dich, deinen Alltag mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu gestalten.

Bereit, deinen Weg zu mehr Stabilität und Balance zu starten?

Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Ausbildung & Qualifikationen

Aqua Fit & Yoga (RYT 500) & Nordic Walking Leiterin
INKOBE-Trainerin
In Ausbildung zur komplementärtherapeutischen Yoga-Therapeutin
oda-kt.ch